Τοστ με Πολύσπορο Ψωμί, Φυστικοβούτυρο και Μπανάνα

Τοστ με Φυστικοβούτυρο και Μπανάνα

Για τους λάτρεις του Φυστικοβούτυρου, ένα πολύ νόστιμο τοστ με Πολύσπορο Ψωμί, Φυστικοβούτυρο και Μπανάνα.

Μου αρέσει πολύ το πολύσπορο ψωμί (φυσικά εσείς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ψωμί της αρεσκείας σας), μου αρέσει πολύ το Φυστικοβούτυρο, όπως επίσης μου αρέσει και η μπανάνα που είναι πολύ θρεπτικό φρούτο.

Ένα πολύ νόστιμο τοστ για πρωινό που θα μας δώσει ενέργεια για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας. Για δεκατιανό στο σχολείο ή στη δουλειά μας. Ακόμη και πριν από την προπόνηση ή το γυμναστήριο.

Για το τοστ μας θα χρειαστούμε,

2 φέτες από πολύσπορο ψωμί (ή κάποιο άλλο της αρεσκεία σας)

Φυστικοβούτυρο

Μπανάνα

Εκτέλεση,

Αλείφουμε την ποσότητα του φυστικοβούτυρου που επιθυμούμε στη μια φέτα από πολύσπορο ψωμί και πάνω από το φυστικοβούτυρο βάζουμε μπανάνα κομμένη σε ροδέλες. Τοποθετούμε την δεύτερη φέτα από πολύσπορο ψωμί πάνω στα υπόλοιπα υλικά μας και ζεσταίνουμε στην τοστιέρα χωρίς να το πατάμε.

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Ρύζι με κουρκουμά και λαχανικά

Νόστιμο Ρύζι με κουρκουμά και ανάμικτα λαχανικά, συνοδεύει υπέροχα το κυρίως πιάτο μας σε καθημερινά ή γιορτινά τραπέζια. Για το ρύζι μας θα χρειαστούμε , 1 κούπα Ρύζι Basmati 1 κούπα Σαλάτα καλαμποκιού Μπάρμπα Στάθης (καλαμπόκι, καρότο, αρακάς και πιπεριά κόκκινη) 2 κ.σ. Ελαιόλαδο 1 κ.γ. κοφτή Κουρκουμά 1/3 κ.γ. Πιπέρι μαύρο 1 κ.γ. Αλάτι Εκτέλεση , Σε ένα κατσαρολάκι σοτάρουμε το ρύζι μας με το ελαιόλαδο για ένα λεπτό περίπου. Ρίχνουμε τα λαχανικά μας, δύο κούπες νερό, τον κουρκουμά και το πιπέρι. Μόλις αρχίσει να βράζει, προσθέτουμε το αλάτι, χαμηλώνουμε τη φωτιά (από το 9 το βάζω στο 5). Βράζουμε με το καπάκι της κατσαρόλας, μέχρι τα απορροφηθεί όλο το νερό. Αποσύρουμε από τη φωτιά και σκεπάζουμε με μια καθαρή πετσέτα μέχρι να σερβίρουμε.

Διαβάστε περισσότερα

Πανάρισμα για σνίτσελ ή τηγανιτό κοτόπουλο χωρίς αυγο

Ένα πολύ εύκολο και γευστικό πανάρισμα για τα κρέατα σας. Για το πανάρισμα μας θα χρειαστούμε , 1 σακουλάκι τριμμένη φρυγανιά 1 κρεμμύδι 1 σκελίδα Σκόρδο Μια χούφτα Μαϊντανό 1 κ.γ. Πάπρικα 1/2 κ.γ. κοφτή Μαύρο Πιπέρι 1 κ.γ. Ρίγανη ή θυμάρι Εκτέλεση , Βάζουμε στο μπλέντερ μας, το κρεμμύδι, το σκόρδο, το μαϊντανό και αλέθουμε να τεμαχιστούν όσο πιο πολύ μπορούμε (Δεν θέλουμε να γίνουν σαν αλοιφή). Στο σκεύος όπου θα πανάρουμε τα κρέατα μας, βάζουμε την τριμμένη φρυγανιά, το μείγμα που αλέσαμε στο μπλέντερ, την πάπρικα, το μαύρο πιπέρι, τη ρίγανη ή το θυμάρι μας και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι ή πιρούνι πάρα πολύ καλά. Το πανάρισμα μας είναι έτοιμο. Πανάρουμε τα κρέατα μας αφού τα έχουμε αλατίσει πρώτα. Μπορούμε να πανάρουμε τα κρέατα μας από την προηγούμενη μέρα. Τα διατηρούμε στο ψυγείο, όπως και το μείγμα(πανάρισμα) που έμεινε και θα χρειαστούμε την επόμενη μέρα. Την επόμενη μέρα βάζουμε το λάδι στο τηγάνι να κάψει, και ξα

Διαβάστε περισσότερα

Πατάτες φούρνου με Κουρκουμά

Για τις πατάτες μας θα χρειαστούμε , 1 Κιλό Πατάτες κομμένες στα τέσσερα κυδωνάτες 1 κ.σ. κοφτή Αλάτι 1/3 κούπας Ελαιόλαδο 1/2 κ.γ. Κουρκουμά 1/2 κ.γ. ΣΟΥΜΆΚ 1 κ.γ. ίσως και λιγότερο δενδρολίβανο 1/3 κ.γ. Μαύρο Πιπέρι 2 κ.σ. Μουστάρδα 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη 1 φέτα ψωμί θρυμματισμένη στο μπλέντερ 1 κούπα Νερό Εκτέλεση , Σε ένα μεγάλο μπολ, βάζουμε τις πατάτες μας καθαρισμένες και κομμένες κυδωνάτες. Προσθέτουμε όλα τα υλικά μας εκτός το νερό. Ανακατεύουμε πολύ καλά τις πατάτες να πάνε παντού τα υλικά μας και τις ρίχνουμε σε ένα ταψάκι με τη μια κούπα νερό. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 o C για 1 ώρα. Αν οι πατάτες έχουν τραβήξει το νερό αρκετά πριν είναι έτοιμες, προσθέστε λίγο ζεστό νερό ακόμη.

Διαβάστε περισσότερα

Irene's Seasons

Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου